Girih'gushāyī az izṭirab: Persian 1402
گره گشایی از اضطراب
23.57 $
Share
Wishlist
Original Title:
Unwinding Anxiety: New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind Judson Brewer
ISBN:
9786220404729
Translator:
Yasamin Musharaf
Publisher:
Quqnus
Age Group:
Adult
Pages:
335
Weight:
302 g
Dimensions:
14 x 21 x 3 cm
Book Cover:
Paperback
In today's world full of stress and anxiety, the present book introduces us to simple and practical approaches in which we can reach peace, something that we desperately need today. The author based on his practical and experimental findings, tools for concentration present that can free us from the distress of our thoughts, stress, and worries in today's busy life.
more
در دنیای پر از استرس و اضطراب امروزی کتاب حاضر با ارائه رویکردهای ساده و عملی ما را وارد سیری میکند که میتوانیم در آن به آرامش برسیم چیزی که امروزه به شدت به آن نیاز داریم نویسنده بر اساس یافته های عملی و تجربی خود ابزارهایی برای تمرکز حواس ارائه میکند که میتوانند ما را از قید پریشانی افکار استرس و نگرانیهایمان در زندگی پرمشغله کنونی برهانند.
more
