Note! Looking for an order placed before 2025-09-20, 16:00? [Click Here]
Thursday - 2025 09 October
{"Id":0,"Name":null,"Mobile":null,"Email":null,"Token":null,"Type":0,"ReferencerId":null,"VatConfirm":false,"PublicToken":null,"Culture":"en-us","Currency":"usd","CurrencySign":"$","CountryIsoCode":"us","HasSubset":false,"Discount":0.0,"IsProfileComplete":false,"HasCredit":false,"LastActivity":"0001-01-01T00:00:00"}
login
Login
shopping cart 0
Basket

Basket

Menu

  • Tanaffus dar Yūgā (Prānāyām)
Product Information
ISBN: 9789642763429
Publisher: Bihjat
Age Group: Adult
Pages: 118
Weight: 197 g
Dimensions: 14 x 21 x 1 cm
Book Cover: Paperback

Tanaffus dar Yūgā (Prānāyām): Persian 1389

(تنفس در یوگا (پرانایام

Rating:
10.91 $
4-6 Weeks
Wishlist
Wishlist
Product Information
ISBN: 9789642763429
Publisher: Bihjat
Age Group: Adult
Pages: 118
Weight: 197 g
Dimensions: 14 x 21 x 1 cm
Book Cover: Paperback
A variety of yoga breathing exercises to relieve stress, physiology of the respiratory system & articles regarding Prana and Pranayama
more
همه انسان‌ها به تنفس و نیاز بدن به هوا آگاهند، اما بشر امروز، دلیل دور شدن از ریتم طبیعی حیات و با شهرنشینی و نداشتن تحرک کافی، کمتر از یک هشتم از شش‌هایش را مورد استفاده قرار می‌دهد. بنابراین بدن و عضلاتش سست شده و توان انجام درست و کامل تنفس را که لازمه حیات است ندارد. برای درست تنفس کردن باید حجم بهره‌گیری شش‌ها از هوا را با تقویت عضلات به وسیله تمرینات بدن یوگا (آسانا) و تمرینات تنفسی افزایش داد و با فراگیری پرانایام از افراد مجرب، به توسعه انرژی حیاتی در تمام بدن پرداخت. در تمرینات تنفسی و پرانایام، دم و بازدم کنترل‌ شده و سیستم‌های بدن به تعادل می‌رسند. این تعادل بر فعالیت‌های فکری تاثیر گذاشته و ذهن آشفته را به تدریج آرامش داده و متمرکز می‌سازد. کتاب حاضر، به انواع تمرینات تنفسی یوگا به منظور رفع تنش، نیز فیزیولوژی دستگاه تنفس و .مطالبی درباره پرانا و پرانایاما اختصاص دارد
more
// $(document).ready(function () { // $.ajax({ // url: '/Home/GetCategories', // method: 'GET', // success: function (data) { // let html = ''; // data.forEach(category => { // html += `
  • ${category.title}`; // if (category.children.length > 0) { // html += ''; // } // html += '
  • '; // }); // $('#category-menu').html(html); // }, // error: function (err) { // console.error('Error fetching categories:', err); // } // }); // });