Chaṭawr badūn-i ū tāb bīyāvaram?: Persian 1385

این کتاب در آغاز شامل معرفی انواع از دست دادن‌هاست اعم از: از دست دادن‌های آشکار (مرگ و جدایی)، از دست دادن‌های نه چندان آشکار (مانند بیماری و از دست دادن هدفی که مدت‌ها مدنظر داشته‌اید)، از دست دادن‌های وابسته به سن (نظیر از دست دادن زیبایی و جوانی) نیز احساس بودن در سر دوراهی (نظیر مردد بودن در بازگشت گم شده‌ای) که خود نوعی از دست دادن معرفی شده است، همچنین از دست دادن‌های اجتناب‌ناپذیر و از دست‌دادن‌های موقتی (مثلا وقتی که همسرتان به ماموریت می‌رود). در ادامه احساسی که پس از از دست دادن به افراد دست می‌دهد، بازگو شده و نحوه‌ی برخورد با این از دست دادن‌ها تشریح شده است که برخی از آن‌ها بدین‌ قرار است: کمک خواستن از دیگران به هنگام احتیاج، پذیرفتن حادثه، پذیرفتن صدمه‌ی متحمل شده، زمان دادن برای بهبود خود، کشیدن نفس عمیق، استراحت کردن، به حداقل رساندن تصمیم‌گیری‌های عمده، انجام حرکات کند بدنی، پذیرفتن مراقبت و حمایت دیگران، پذیرش نصیحت‌های خردمندانه، و انجام یک دوره‌ آزمایش پزشکی در صورت نیاز.