اطلاعات محصول

عنوان اصلی: How to stubbornly refuse to make yourself miserable about anything - yes , anything.

شابک: 9643175081

مترجم: Firuz Bakht , Mihrdad - Irfani , Vahidih

ناشر: Rasa, Mu'assisah-i Khadamat-i Farhangi-i

گروه سنی: بزرگسال

صفحات: 288

وزن: 400 g

ابعاد: 14 x 21 x 2٫02 cm

جلد کتاب: کاور کاغذی

Genre:

غیرداستانی > روانشناسی

موضوعات:

فلسفه و روانشناسی > روانشناسی

هیچ چیز نمی تواند ناراحتم كند - آره هیچ چیز! فارسی 1390

Hich chiz nimitavanad narahatam kunad - arih hich chiz!

ویرایش: 11

نویسنده: Albert Ellis

امتیاز:

25٫88 $

4 تا 6 هفته

کاور کاغذی

25٫88 $

انتخاب تعداد

اشتراک‌گذاری

لیست علاقه‌مندی‌ها

How to stubbornly refuse to make yourself miserable about anything

دكتر آلبرت اليس، روان شناس ارشد مركز تشخيصي ايالت نيوجرسي و استاديار روان شناسي دانشگاه راتجرز بوده است. وي حدود ٥٠ سال سابقه ي روان درماني، خانواده درماني و زناشويي درماني دارد و در حال حاضر رئيس موسسه ي رفتار درماني عقلاني/هيجاني است. او در اين كتاب به زباني ساده ثابت مي كند كه اكثر ناراحتي ها و مشكلات رواني، محصول باورهاي نامعقول و واكنش هاي افراطي هستند. او مي گويد چون اين خود شما هستيد كه ناراحتي ها و مشكلات تان را ايجاد مي كنيد، پس خودتان هم مي توانيد آنها را بر طرف كنيد. اما براي اين كار بايد به اصول درمان عقلاني - هيجاني متوسل شويد و توصيه ها و تمرين هاي اين كتاب را با دقت و قاطعانه اجرا كنيد.