معلومات المنتج

العنوان الأصلي: How to stubbornly refuse to make yourself miserable about anything - yes , anything.

ISBN رقم: 9643175081

المترجم: Firuz Bakht , Mihrdad - Irfani , Vahidih

الناشر: Rasa, Mu'assisah-i Khadamat-i Farhangi-i

الفئة العمرية: البالغون

الصفحات: 288

الوزن: 400 g

أبعاد المنتج: 14 x 21 x 2٫02 cm

غلاف الكتاب: ملف ورقی

Genre:

غير خيالي > علم النفس

Subjects:

هیچ چیز نمی تواند ناراحتم كند - آره هیچ چیز! الفارسية 1390

Hich chiz nimitavanad narahatam kunad - arih hich chiz!

الطبعة: 11

المؤلف: Albert Ellis

التقييم:

25٫88 $

4 إلی 6 اسبوع

ملف ورقی

25٫88 $

اختر الكمية

قائمة الأمنيات

How to stubbornly refuse to make yourself miserable about anything

دكتر آلبرت اليس، روان شناس ارشد مركز تشخيصي ايالت نيوجرسي و استاديار روان شناسي دانشگاه راتجرز بوده است. وي حدود ٥٠ سال سابقه ي روان درماني، خانواده درماني و زناشويي درماني دارد و در حال حاضر رئيس موسسه ي رفتار درماني عقلاني/هيجاني است. او در اين كتاب به زباني ساده ثابت مي كند كه اكثر ناراحتي ها و مشكلات رواني، محصول باورهاي نامعقول و واكنش هاي افراطي هستند. او مي گويد چون اين خود شما هستيد كه ناراحتي ها و مشكلات تان را ايجاد مي كنيد، پس خودتان هم مي توانيد آنها را بر طرف كنيد. اما براي اين كار بايد به اصول درمان عقلاني - هيجاني متوسل شويد و توصيه ها و تمرين هاي اين كتاب را با دقت و قاطعانه اجرا كنيد.