Produktinformation

Originaltitel: How to stubbornly refuse to make yourself miserable about anything - yes , anything.

ISBN: 9643175081

Översättare: Firuz Bakht , Mihrdad - Irfani , Vahidih

Förlag: Rasa, Mu'assisah-i Khadamat-i Farhangi-i

Åldersgrupp: Vuxen

Sidor: 288

Vikt: 400 g

Produktmått: 14 x 21 x 2 , 02 cm

Bokomslag: Pappersmapp

Genre:

Facklitteratur > Psykologi

Ämnen:

Filosofi och psykologi > Psykologi

Hich chiz nimitavanad narahatam kunad - arih hich chiz!: Persiska (Farsi) 1390

هیچ چیز نمی تواند ناراحتم كند - آره هیچ چیز!

Upplaga: 11

Författare: Albert Ellis

Betyg:

25,88 $

4-6 Veckor

Pappersmapp

25,88 $

Välj antal

Dela

Önskelista

How to stubbornly refuse to make yourself miserable about anything

دكتر آلبرت اليس، روان شناس ارشد مركز تشخيصي ايالت نيوجرسي و استاديار روان شناسي دانشگاه راتجرز بوده است. وي حدود ٥٠ سال سابقه ي روان درماني، خانواده درماني و زناشويي درماني دارد و در حال حاضر رئيس موسسه ي رفتار درماني عقلاني/هيجاني است. او در اين كتاب به زباني ساده ثابت مي كند كه اكثر ناراحتي ها و مشكلات رواني، محصول باورهاي نامعقول و واكنش هاي افراطي هستند. او مي گويد چون اين خود شما هستيد كه ناراحتي ها و مشكلات تان را ايجاد مي كنيد، پس خودتان هم مي توانيد آنها را بر طرف كنيد. اما براي اين كار بايد به اصول درمان عقلاني - هيجاني متوسل شويد و توصيه ها و تمرين هاي اين كتاب را با دقت و قاطعانه اجرا كنيد.