.webp)
.webp)
نظریه رهایش کن: تو مسیول افکار دیگران نیستی، هرچه در کنترل تو نیست رهایش کن فارسی 1404
Naẓarīyah-ʼi rahāyish kunTū masʼūl-i afkār-i dīgarān nīstī, har chih dar kuntrul-i tū nīst rahāyish kun
15٫42 $
اشتراکگذاری
Wishlist
عنوان اصلی:
The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About
شابک:
9786001185724
مترجم:
Zuhrah Khiyābānīzādah
ناشر:
Nashr-i zehn Āvīz
گروه سنی:
بزرگسال
صفحات:
288
وزن:
250 g
ابعاد:
14 x 21 x 1٫3 cm
جلد کتاب:
شومیز
The Let Them Theory by Mel Robbins offers a simple yet powerful approach to reducing stress and reclaiming personal freedom. By letting go of the need to control other people's thoughts, actions, and expectations, readers can focus on what truly matters: their own happiness, goals, and growth. Backed by psychology and practical strategies, this book provides tools for building healthier relationships, greater confidence, and a more fulfilling life.
more
کتاب «نظریهی رهایش کن» نوشته مل رابینز، راهنمایی کاربردی برای رهایی از اضطراب، تأییدطلبی و تلاش بیثمر برای کنترل دیگران است. نویسنده با معرفی رویکردی ساده اما تأثیرگذار، نشان میدهد که آرامش و آزادی ذهن زمانی به دست میآید که بپذیریم افکار، رفتارها و تصمیمهای دیگران خارج از کنترل ما هستند و انرژی خود را بر نگرش، انتخابها و واکنشهای خود متمرکز کنیم.
این کتاب با تکیه بر پژوهشهای روانشناسی، تجربههای واقعی و تمرینهای عملی، به خوانندگان کمک میکند مرزهای سالمتری در روابط ایجاد کنند، اعتمادبهنفس خود را تقویت کنند و با تمرکز بر آنچه در اختیارشان است، زندگی آرامتر و رضایتبخشتری بسازند. «نظریهی رهایش کن» اثری ارزشمند برای علاقهمندان به رشد فردی، خودشناسی و بهبود روابط بینفردی است.
more
.webp)
