فواید وضعیت های معکوس در یوگا فارسی 1398

Favāyid vaz'īyat'hā-yi ma'kus dar yūgā

نویسنده: Sivananda Saraswati

امتیاز:

20٫13 $

4 تا 6 هفته

شومیز

20٫13 $

انتخاب تعداد

اشتراک‌گذاری

لیست علاقه‌مندی‌ها

Reverse postures are recommended for most people to achieve proper physical and mental states and forms. These asanas calm the nervous system in no time. Therefore, it is recommended for people who are involved in sedentary activities or intellectual and stressful work in today's world. By performing reverse movements, the movement path of the prana is also reversed and the blocked channels are not opened. Finally, with the opening of blockages in the path of prana movement and its correct flow in the body, the vital force will perform its duties effectively.

وضعیت های معکوس برای رسیدن به حالت ها و فرم های مناسب فیزیکی و روانی برای اکثر افراد توصیه شده است. این آساناها سیستم عصبی را در کمترین زمان آرام می کنند. بنابراین به افرادی که درگیر فعالیت های کم تحرک یا کارهای فکری و تنش آور دنیای امروز هستند، انجام آن ها توصیه می شود. با انجام حرکات معکوس، مسیر حرکت پرانا نیز معکوس شده و کانال های مسدود شده، باز نمی شوند. نهایتا با باز شدن گرفتگی های موجود در مسیر حرکت پرانا و جریان صحیح آن در بدن، نیروی حیاتی به طور موثری به وظایف خود عمل خواهد کرد.