Murāqibah: Persian 1402

مراقبه

Author: James Hewitt

Rating:

20.87 $

4-6 Weeks

Paperback

20.87 $

Select Quantity

Wishlist

Meditation helps you maintain physical health and mental clarity with equanimity. It is the key technique in the search for higher consciousness and, as such, plays a vital role in many of the world's religions and the pursuit of psycho-physical relaxation. James Hewitt provides a clear, concise and practical guide to meditation as practiced in both East and West. He is not concerned only with one tradition or school, but explores the different methods of meditation, encouraging you to experiment to find the one that suits you best.

مراقبه (meditation)، از نوعی که موضوع این کتاب است ، یعنی دستیابی به آگاهی ناب و فارغ از دغدغه های فکری (بدون فکر کردن ). پرداختن به مراقبه به سبک شرقی (با ایجاد استراحت جسمی - روحی و آرامش عمیق و به یاری نیروهای طراوت بخشی که از برخی جهات بر خواب برتری دارد) سلامت جسم و ذهن را تأمین می کند. در این کتاب فنون ذهنی ساده ای تشریح شده است که با پرداختن به آن ها می توان به اهداف مراقبه دست یافت .