Qudrat-i badi: Persian 1402
قدرت بدی
21.86 $
Share
Wishlist
Original Title:
The Power of Bad: How the Negativity Effect Rules Us and How We Can Rule It
ISBN:
9786225914483
Translator:
Maryam Ma'rūf
Publisher:
Moon
Age Group:
Adult
Pages:
236
Weight:
206 g
Dimensions:
14 x 21 x 2.1 cm
Book Cover:
Paperback
"The most important book at the borderland of psychology and politics that I have ever read."—Martin E. P. Seligman, Zellerbach Family Professor of Psychology at the University of Pennsylvania and author of Learned Optimism
Why are we devastated by a word of criticism even when it’s mixed with lavish praise? Because our brains are wired to focus on the bad. This negative effect explains things great and why countries blunder into disastrous wars, why couples divorce, why people flub job interviews, how schools fail students, why football coaches stupidly punt on fourth down. All day long, the power of bad governs people’s moods, drives marketing campaigns, and dominates news and politics.
Eminent social scientist Roy F. Baumeister stumbled unexpectedly upon this fundamental aspect of human nature. To find out why financial losses mattered more to people than financial gains, Baumeister looked for situations in which good events made a bigger impact than bad ones. But his team couldn’t find any. Their research showed that bad is relentlessly stronger than good, and their paper has become one of the most-cited in the scientific literature.
Our brain’s negativity bias makes evolutionary sense because it keeps our ancestors alert to fatal dangers, but it distorts our perspective in today’s media environment. The steady barrage of bad news and crisis mongering makes us feel helpless and leaves us needlessly fearful and angry. We ignore our many blessings, preferring to heed—and vote for—the voices telling us the world is going to hell.
But once we recognize our negativity bias, the rational brain can overcome the power of bad when it’s harmful and employ that power when it’s beneficial. Bad breaks and bad feelings create the most powerful incentives to become smarter and stronger. Properly understood, bad can be put to perfectly good use.
more
کتاب "قدرت بدی"، نوشتهی دو نویسندهٔ برجسته، روی اف بامیستر، یک روانشناس معروف، و جان تیرنی، یک روزنامهنگار مطرح، به بررسی تاثیرات منفی در زندگی انسانها و نحوه مواجهه با آنها میپردازد. کتاب با مطالعه و تحلیل گستردهای از پژوهشهای روانشناسی، به موضوع "اثر منفی" یا همان تمایل ذاتی انسان به توجه بیشتر به جنبههای منفی نسبت به مثبت میپردازد. این اثر میتواند در همه جنبههای زندگی انسان به خود نمایان شود: از روابط انسانی، تا جایگاه کاری، و حتی در چگونگی مواجهه با خبرها و اطلاعات. در این کتاب، نویسندگان با استفاده از مثالها و داستانهای واقعی، نشان میدهند که چطور یک تجربه منفی میتواند تاثیر بسیار بزرگتری نسبت به تجربیات مثبت بر روی ما داشته باشد. این مسأله، باعث میشود تا افراد در مواقع مختلف به چالشها، اشتباهات و ناراحتیها حساستر شوند و این حساسیت، بر تصمیمسازی، ارتباطات و حتی سلامت فیزیکی و روانی افراد تاثیر میگذارد. اما نکته جالب و مهم این کتاب در قسمتهایی است که نویسندگان به راهحلها و راهکارهایی میپردازند تا با این تمایل طبیعی و اثر منفی مقابله کنیم. آنها با معرفی تکنیکها و راهحلهای عملی، خواننده را یاری میرسانند تا بتواند به موازنه بین جنبههای مثبت و منفی زندگی خود برسد و از قدرت بدی برای بهبود خود استفاده کند.
یکی از نکات برجستهی کتاب، این است که آگاهی از این تمایل به تمرکز بر منفیها میتواند کمک کند به ما که با آن مواجه شویم و آن را مدیریت کنیم. بامیستر و تیرنی معتقدند که با این آگاهی، میتوانیم روابط بهتری با دیگران برقرار کنیم، استرس و اضطراب را کاهش دهیم و به سمت یک زندگی شادتر و موفقتر حرکت کنیم. در پایان، "قدرت بدی" یک کتاب است که با بررسیهای عمیق و جامع، به چالشهای ذهنی و روانی انسانها میپردازد و راهحلهای عملی برای مواجهه با آنها ارائه میدهد. این کتاب میتواند به هر فردی کمک کند تا با آگاهی بیشتری نسبت به خود و دیگران، به سمت یک زندگی بهتر حرکت کند.
more