Product Information

Original Title: How to stubbornly refuse to make yourself miserable about anything - yes , anything.

ISBN: 9643175081

Translator: Firuz Bakht , Mihrdad - Irfani , Vahidih

Publisher: Rasa, Mu'assisah-i Khadamat-i Farhangi-i

Age Group: Adult

Pages: 288

Weight: 400 g

Dimensions: 14 x 21 x 2.02 cm

Book Cover: Paperfolder

Genre:

Non-Fiction > Psychology

Subjects:

Philosophy & psychology > Psychology

Hich chiz nimitavanad narahatam kunad - arih hich chiz!: Persian 1390

هیچ چیز نمی تواند ناراحتم كند - آره هیچ چیز!

Edition: 11

Author: Albert Ellis

Rating:

25.88 $

4-6 Weeks

Paperfolder

25.88 $

Select Quantity

Wishlist

How to stubbornly refuse to make yourself miserable about anything

دكتر آلبرت اليس، روان شناس ارشد مركز تشخيصي ايالت نيوجرسي و استاديار روان شناسي دانشگاه راتجرز بوده است. وي حدود ٥٠ سال سابقه ي روان درماني، خانواده درماني و زناشويي درماني دارد و در حال حاضر رئيس موسسه ي رفتار درماني عقلاني/هيجاني است. او در اين كتاب به زباني ساده ثابت مي كند كه اكثر ناراحتي ها و مشكلات رواني، محصول باورهاي نامعقول و واكنش هاي افراطي هستند. او مي گويد چون اين خود شما هستيد كه ناراحتي ها و مشكلات تان را ايجاد مي كنيد، پس خودتان هم مي توانيد آنها را بر طرف كنيد. اما براي اين كار بايد به اصول درمان عقلاني - هيجاني متوسل شويد و توصيه ها و تمرين هاي اين كتاب را با دقت و قاطعانه اجرا كنيد.