Ghalabeh bar Kamrūʾī va Ezterāb-i Ijtimāʿī: Ravash-hā-yi Isbāt-shudah va Gām-bā-Gām barā-yi Ghalabeh bar Tars va Ezterāb-i Ijtimāʿī Persiska (Farsi) 2025
غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی: روش های اثبات شده و گام گام برای غلبه ترس و اضطراب اجتماعی
Social anxiety and shyness can become so severe that they prevent people from enjoying life. This book is extremely useful for those who want to live peacefully and happily alongside others and are eager to learn the proper ways to do so. Dr. Antony and Dr. Swinson have successfully treated many individuals with social anxiety using proven and effective methods, and in this book, they offer strategies that people from all walks of life can easily use. The step-by-step strategies explained in this book are easy to understand and will certainly help readers avoid experiencing such anxiety in various social situations. Those who experience intense social anxiety when interacting with others.
اضطراب اجتماعی و کمرویی میتواند آنقدر شدید شود که به افراد اجازه لذت بردن از زندگی را ندهد. این کتاب برای کسانی بسیار مفید است که میخواهند با آرامش و نشاط در کنار دیگران زندگی کنند و مشتاق فراگیری روش های درست انجام این کار هستند. دکتر آنتونی و دکتر سوینسون، تاکنون اضطراب اجتماعی افراد زیادی را با استفاده از روشهای اثباتشده و موثر درمان کردهاند و در این کتاب راهکارهایی ارایه دادهاند که تمامی اقشار جامعه بتوانند از آنها بهراحتی استفاده نمایند. راهبردهای گامبهگام شرح داده شده در این کتاب بهراحتی قابل درک هستند و مطمینا به خوانندگان کمک میکنند در موقعیتهای اجتماعی مختلف دچار چنین اضطرابی نشوند. کسانیکه هنگام تعامل با دیگران بهشدت دچار اضطراب اجتماعی میشوند.

