Talah-yi Kamāl: Pazīrish-i Qudrat-i Kāfī Būdan: Persiska (Farsi) 1403
تله کمال: پذیرش قدرت کافی بودن
17,01 $
Dela
Wishlist
Originaltitel:
The Perfection Trap: Embracing the Power of Good Enough
ISBN:
9786222209476
Översättare:
Fāṭimah Raḥīmī
Förlag:
Nasl-i Naw'andish
Åldersgrupp:
Vuxen
Sidor:
264
Vikt:
300 g
Produktmått:
14 x 21 x 2
,
3 cm
Bokomslag:
Pocketbok
A BLOOMBERG BEST BOOK OF 2023
“Offers a hopeful beacon and a steady path for anyone struggling to find their footing in a world of impossible standards.” —Daniel H. Pink, #1 New York Times bestselling author of Drive and The Power of Regret
In the tradition of Brené Brown’s bestseller The Gifts of Imperfection , this illuminating book by an acclaimed professor at the London School of Economics explores how the pursuit of perfection can become a dangerous obsession that leads to burnout and depression—keeping us from achieving our goals.
Today, burnout and depression are at record levels, driven by a combination of intense workplace competition, oppressively ubiquitous social media encouraging comparisons with others, the quest for elite credentials, and helicopter parenting. Society continually broadcasts the need to want more, and to be perfect.
Gathering a wide range of contemporary evidence, Curran offers “a clear-eyed look at how perfectionism and its capitalistic ‘obsession with boundless growth’ has contributed to mass discontent and insecurity” ( Publishers Weekly ). He shows what we can do as individuals to resist the modern-day pressure to be perfect, and in so doing, win for ourselves a more purposeful and contented life.
Filled with “many useful lessons and valuable insights…This book offers an alternative path to a fulfilling, productive life” ( Kirkus Reviews ) and the relief of letting go to focus on what matters most.
more
این کتاب با اتکا به سالها تحقیق علمی، گفتوگو با افراد درگیر کمالطلبی و تحلیلهای روانشناختی دقیق، نشان میدهد که چطور استانداردهای غیرواقعی که از سوی جامعه، خانواده، مدرسه یا خودمان به ما تحمیل شده، آرامآرام روحمان را خدشهدار و روانمان را فرسوده میکنند. توماس کارن کتاب پیش رو را در چهار بخش سازمانیافته طراحی کرده است:
بخش اول با زبانی ساده و عمیق توضیح میدهد که کمالگرایی دقیقاً چیست و چرا بسیاری از ما آن را با سختکوشی یا تلاش برای پیشرفت اشتباه میگیریم. بخش دوم به اثرات مخرب کمالطلبی بر سلامت روان، روابط، عملکرد تحصیلی و حرفهای میپردازد. بخش سوم به ریشههای اجتماعی و خانوادگی کمالگرایی میپردازد و نشان میدهد چگونه این ویژگی از کودکی و فضای رقابتی جهان مدرن در ذهن ما ریشه میدواند و در انتها بخش چهارم ک شاید مهمترین بخش هم باشد، راهکارهایی عملی، علمی و قابلاجرا برای رهایی از دام کمالطلبی، پذیرش نقصها و بازگشت به آرامش ذهنی ارائه میدهد.
در جهانی که دائماً ما را به بهتر بودن، بیشتر داشتن و کاملبودن هل میدهد، این کتاب مثل نفس تازهایست که یادمان میآورد انسان بودن، یعنی پذیرفتن نقصها و معنادادن به زندگی در لحظه، نه تعقیب سرابِ بینقصی. کتاب تله کمال با ترجمهی فاطمه رحیمی از انتشارات نسل نواندیش منتشر شده و در اختیار مخاطبین قرار گرفته است.
more