torsdag - 2026 17 september
USD ($)
GBP (£)
EUR (€)
SEK
English Persian Arabic Swedish
menu
search
Ferdosi
    • Avancerad sökning
    {"Id":0,"Name":null,"Mobile":null,"Email":null,"Token":null,"Type":0,"ReferencerId":null,"VatConfirm":false,"PublicToken":null,"Culture":"sv-se","Currency":"usd","CurrencySign":"$","CountryIsoCode":"us","ProfileIsoCode":null,"HasSubset":false,"Discount":0.0,"IsProfileComplete":false,"HasCredit":false,"LastActivity":"0001-01-01T00:00:00"}
    login
    Logga in
    shopping cart 0
    Kundvagn

    Kundvagn

    Summa
    0  
    Fortsätt till kassan

    Menu

    Kategori
    Språk
    Fiktion
    Facklitteratur
    Mellanösternstudier
    Barn & Unga Vuxna
    Läroböcker
    Ferdosi Förlag
    Prenumerationstjänster
    Produktinformation
    ISBN: 9789127822443
    Översättare: Elisabet Fredholm
    Förlag: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
    Sidor: 270
    Vikt: 580 g
    Produktmått: 17 x 24 x 2 cm
    Bokomslag: Pocketbok
    Miljömärkning: FSC®
    Genre:
    Thema:
    • Psychology

    Hantera oro och ovisshet med KBT : En arbetsbok vid GAD Svenska 2018

    Författare: Melisa Robichaud, Michel Dugas
    Betyg:
    39,53 $
    2-3 Dagar

    Pocketbok

    39,53 $

    Önskelista

    localizer[Pocketbok]

    39,53 $

    Wishlist
    Produktinformation
    ISBN: 9789127822443
    Översättare: Elisabet Fredholm
    Förlag: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
    Sidor: 270
    Vikt: 580 g
    Produktmått: 17 x 24 x 2 cm
    Bokomslag: Pocketbok
    Miljömärkning: FSC®
    Genre:
    Thema:
    • Psychology

    När oron tar över tankarna, kan den också ta över livet. Och kroppen. Vid ihållande oro är det vanligt med koncentrationsproblem, trötthet, sömnstörningar och muskelspänning. Många upplever också en kontrollförlust, oron går inte att hejda. Men det finns hjälp att få! Den här självhjälpsmanualen innehåller konkreta, effektiva KBT-strategier som hjälper dig att förstå din oro och ångest, och hur du kan bryta orons onda cirklar.


    Boken är baserad på gedigen forskning och skriven på ett tillgängligt sätt av två ledande experter inom området. Rikligt med övningar, nedladdningsbara arbetsblad och tydliga exempel gör manualen till ett ovärderligt verktyg såväl för dig som lider av ihållande oro som för blivande och yrkesverksamma terapeuter.

    more
    more

    Liknande produkter
    Diabetespsykologi : för ökad livskvalitet

    Diabetespsykologi : för ökad livskvalitet

    32,30 $
    Möt mig i paradiset

    Möt mig i paradiset

    Slut i lager
    Se barnet inifrån : att arbeta med anknytning i förskolan

    Se barnet inifrån : att arbeta med anknytning i förskolan

    43,22 $
    Allt vi höll hemligt

    Allt vi höll hemligt

    Slut i lager
    Ett stulet liv

    Ett stulet liv

    Slut i lager
    Smart : vad vetenskapen säger om intelligens

    Smart : vad vetenskapen säger om intelligens

    Slut i lager
    V/F Validation - Feimetoden : hur man hjälper desorienterade äldre-äldre

    V/F Validation - Feimetoden : hur man hjälper desorienterade äldre-äldre

    Slut i lager
    Ondskans rötter

    Ondskans rötter

    14,61 $
    Möts aldrig halvvägs : förhandla som om det gällde livet

    Möts aldrig halvvägs : förhandla som om det gällde livet

    21,96 $
    Öppet sinne : kraften i att veta vad du inte vet

    Öppet sinne : kraften i att veta vad du inte vet

    21,96 $

    Andra produkter från denna utgivare
    Visa alla
    Singma matematik åk 1-3 Min mattelogg (10-pack)

    Singma matematik åk 1-3 Min mattelogg (10-pack)

    15,26 $
    Förskoleserien Riskfylld lek : Rörelseförståelse, självtillit och motorik

    Förskoleserien Riskfylld lek : Rörelseförståelse, självtillit och motorik

    Slut i lager
    Scala Matematik Arbetsbok 8A

    Scala Matematik Arbetsbok 8A

    Slut i lager
    Hälso- & sjukvård nivå 2 Lärarhandledning med Lärarwebb

    Hälso- & sjukvård nivå 2 Lärarhandledning med Lärarwebb

    Slut i lager
    Hälso- & sjukvård nivå 2

    Hälso- & sjukvård nivå 2

    59,29 $
    SOL NOVA Religion 8 Arbetsbok

    SOL NOVA Religion 8 Arbetsbok

    15,26 $
    Öva & pröva. Läsförståelse i svenska och sva nivå 1, bok B

    Öva & pröva. Läsförståelse i svenska och sva nivå 1, bok B

    12,69 $
    Psykologisk resiliens : att möta motgång i en osäker värld

    Psykologisk resiliens : att möta motgång i en osäker värld

    Slut i lager
    Tidslinje för klassrumsväggen åk 4-6 : Från vikingatiden till vår tid

    Tidslinje för klassrumsväggen åk 4-6 : Från vikingatiden till vår tid

    63,47 $
    Matematik 7000 nivå 2c

    Matematik 7000 nivå 2c

    64,11 $