Ḥad va Marz'hā, Ulavīyat'hā va Ta'ādul-i Mīyān-i Kār va Zindigī: Persiska (Farsi) 1403
حدومرزها، اولویتها و تعادل میان کار و زندگی
13,43 €
Dela
Wishlist
Originaltitel:
Boundaries
,
Priorities
,
and Finding Work-Life Balance
ISBN:
9786228312170
Översättare:
Parnīyām Farrukh'nizhād
Förlag:
Moon
Åldersgrupp:
Vuxen
Sidor:
152
Vikt:
134 g
Produktmått:
14 x 21 x 1
,
4 cm
Bokomslag:
Pocketbok
Say no to a culture of constant work.
We often equate our productivity with the number of hours we spend working. But do we need to work endlessly, through weekends and during vacations, to be seen as stars? To find a healthy balance between our personal and professional lives, we need to make space for ourselves, define what we value most, and set goals that take those values into account.
Boundaries, Priorities, and Finding Work-Life Balance is filled with practical advice from HBR experts who can help you answer questions like: How do I set clear boundaries around my work life and my personal life? How can I pursue my passions while making time for my job? What are the signs of burnout and how do I conserve my energy? What steps can I take to protect my mental health at work?
You'll spend a significant part of your life working. This book will help you define what you need to feel balanced and fulfilled, on or off the clock.
more
|تعادل بین کار و زندگی یک چرخه است، نه یک دستاورد.| بسیاری از افراد به قدری خود را درگیر کار میکنند که از یاد میبرند به زندگی شخصی خود نیز بپردازند و از لحاظ روحی و روانی تحت فشار قرار میگیرند. کار کردن باید حدومرزی داشته باشد که فرد بتواند تعادلی میان زندگی شخصی و حرفهی کاری خود برقرار کند. این کتاب طی 20 فصل به معضلاتی میپردازد که کارمندان با کار کردن زیاد دچار آن خواهند شد.
از متن کتاب:
«ما شبیه جامعه ای هستیم که سطح بهره وری خود را معادل با ساعات کاری میدانیم. بهطور کلیتر، "انجام کارها" را با کارآمدی برابر میدانیم. چند بار بهخاطر "هدر دادن یک آخر هفته" خود را سرزنش کرده اید چون بهجای برنامه ریزی کاری، استراحت کرده اید؟ همین باور غلط از کار کردن باعث میشود که بابت استراحتی کوتاه، شرمگین شویم..»
more