Ilahah-yi Inqilabi: Persiska (Farsi) 1402
الهه ی انقلابی
18,76 €
Dela
Wishlist
Originaltitel:
The Goddess Revolution: Make Peace with Food
,
Love Your Body and Reclaim Your Life
ISBN:
9786002539168
Översättare:
'Asal 'Abāsīyān
Åldersgrupp:
Vuxen
Sidor:
320
Vikt:
300 g
Produktmått:
14 x 21 x 2
,
9 cm
Bokomslag:
Pocketbok
If you've ever struggled with diets, food, body image, or your weight, then The Goddess Revolution is your new handbook for life. Imagine how much you would fall in love with your life again if you weren’t so consumed by negative thoughts around food, your weight, and your body? Imagine if you could effortlessly find yourself at your perfect weight, in your perfect body, and feel happier and freer around food than ever before? All women are born Goddesses – but we tell ourselves over and over again that for some reason, we don’t deserve to feel good. We berate ourselves in the mirror, refuse to accept compliments and use food as a punishment/reward system to mask how we are really feeling about our lives.The Goddess Revolution is taking over as the new 'anti-diet'. This is not a fad diet or a set of rules to follow, but a revolutionary new way of thinking that will help women to end the war on their bodies, start embracing an incredibly rewarding relationship with food, and become happier and more fulfilled than they ever thought possible. Tackling very modern issues – including ‘fitspiration’ and the obsession with perfection caused by celebrity culture and magazine airbrushing – Mel speaks in a language that women can relate to. Written with passion from one Goddess to another, this book offers readers practical tips and powerful tools to give them back control of how they feel in their bodies and what they choose to put in them.
more
مل ولز در ابتدای کتاب «الهۀ انقلابی» شرح میدهد که خودش چقدر با پرخوری درگیر بوده و چه مصیبتها بهخاطر آن کشیده است. او، ضمن نقل زندگی حرفهای خود که لازمۀ موفقیت در آن تناسب اندام بوده است، تعریف میکند که چگونه مرگ پدرش براثر سرطان او را بهطور جدی به فکر انداخته که با پرخوری و بدخوری مبارزه و روش مبارزهاش را ترویج کند. ماجرا، چنانکه نویسنده خود در کتاب «الهۀ انقلابی» شرح میدهد، این بوده که در ماههای آخر زندگی پدرش او به فرمولی برای پیشگیری از سرطان و هر بیماری دیگری دست مییابد؛ فرمولی که با غذا و چگونه و چه خوردن ارتباطی مستقیم داشته است و مبتنی بر گیاهخواری بوده است. این فرمول البته پدر نویسنده را، که او هم مبتلا به بدخوری و ناپرهیزی در غذا خوردن بوده، از مرگ نجات نمیدهد چون زمانی کشف میشود که دیگر فرصتی برای نجات پدر نمانده بوده است اما نویسنده بعد از مرگ پدرش تصمیم میگیرد دکتر تغذیه بشود.
اما آیا بهراستی کشف فرمول تعذیهای جدید باعث میشود مل ولز از بحران پرخوری و اعتیادش به غذا نجات پیدا کند و زندگی برایش شیرین شود؟ نباید در قضاوت عجله کرد چون ولز در ادامۀ کتاب «الهۀ انقلابی» به ما میگوید که چنین نشده است. او، طبق فرمولی که کشف کرده بوده، گیاهخواری پیشه میکند اما پس از چندی میبیند که گیاهخواری هم از اعتیاد به غذا نجاتش نداده است چون حالا زیادهخواری را در گیاهخواری هم ادامه میدهد. درگیری ولز با وزنش و با غذا ادامه مییابد تا اینکه او بار دیگر به فکر میافتد مشکلش را حل کند و اینبار فرمولی آشتیجویانهتر را کشف میکند. او درمییابد که میتوان پروژۀ مقابله با بدخوری را با سختگیری کمتری پیش برد و به آن بهمثابۀ یک امر مفرح و نشاطانگیز برخورد کرد. ولز به الگوهایی کمتر سختگیرانه اما کارآمد برای پرهیز از بدخوری و دستیابی به رابطهای دوستانه با بدن خود و نیز با غذا دست مییابد؛ الگوهایی که در کتاب «الهۀ انقلابی» آنها را به زنانی که مشکلاتی مشابه مشکلات پیشین او با غذا و با بدن خود دارند معرفی کرده است.
کتاب «الهۀ انقلابی» کتابی است که به زنان یاد میدهد چگونه، بدون سختگیری با بدن خود و سختگیری بهخرج دادن در مورد تغذیه، عاشق بدنشان و نیز عاشق غذا شوند بیآنکه غذا به آنها آسیبی بزند و آنها را به بدخوری و دشمنی با بدنشان و دشمنی با خوردن بکشاند.
کتاب «الهۀ انقلابی» نقدی است بر فرهنگ رایج رژیم غذایی و فاصلهگرفتن زنان از بدن خود. نویسنده در این کتاب بر آن است تا روشی جذابتر از فرهنگ سختگیرانه و ترسناک رژیم غذایی را برای رسیدن به یک زندگی سالم غذایی و دستیابی به بدنی سالم و متناسب بهدست دهد؛ روشی که بهاعتقاد نویسنده زنان را عاشق بدنشان میکند و الگویی جذاب را برای مبارزه با بدخوری به آنها ارائه میدهد.
در کتاب «الهۀ انقلابی» به وجه روانشناختی خوردن توجه شده است و به احساساتی که با غذا خوردن آمیخته میشوند. در این کتاب از نوع رابطه با غذا و بدن و تأثیر آن بر نتیجۀ تلاش برای مقابله با پرخوری و چاقی سخن رفته است و از اینکه طرز رفتار با غذا و بدن و نوع رویکرد به غذا خوردن چقدر در نتیجۀ خوردن و نخوردن و نوع رابطه با بدن خود موثر است. کتاب «الهۀ انقلابی» کتابی دربارۀ روانشناسی خوردن و فلسفۀ خوردن و ارتباط آن با طرز تلقی از بدن خود و نوع مواجهه و رابطه با بدن خود است.
more