رشد و افزایش عزت نفس فارسی 1393
Rushd va afzāyash-i ʻizzat-i nafs
21٫68 £
اشتراک‌گذاری
Wishlist
عنوان اصلی:
Self-Esteem
شابک:
9789644183980
مترجم:
Mihrnāz Shahrārāy
ناشر:
Asim
گروه سنی:
بزرگسال
صفحات:
435
وزن:
490 g
ابعاد:
14 x 21 x 3٫04 cm
جلد کتاب:
شومیز
A proven program of cognitive techniques for assessing, improving and maintaining your self-esteem.
more
این کتاب که در شانزده فصل سازمان یافته، برای دو گروه از خوانندگان تدوین شده است: درمانگران و کسانی که به طور خودانگیخته به پرورش و افزایش عزت نفس خود و دیگران علاقه دارند. محتوای کتاب ضمن دارا بودن یک مبنای قوی نظری - شناخت درمانی، با تأکید بر بازسازی شناختی - بسیار کاربردی است. با استفاده از روش های بازسازی شناختی معرفی شده، با شناخت دقیق خودگویی های منفی، رو به رو شدن با تحریف های شناختی خود و ایجاد خودارزیابی های دقیق تر و مشفقانه تر، می توان مستقیما" برای بالا بردن احساس خودارزشمندی مداخله کرد.
more
