Naẓm-i Bīrūnī, Āramish-i Darūnī: Persiska (Farsi) 1402
نظم بیرونی، آرامش درونی
15,64 £
Dela
Wishlist
Originaltitel:
Outer Order
,
Inner Calm: Declutter & Organize to Make More Room for Happiness
ISBN:
9786226573269
Översättare:
Sahand Naṣr
Förlag:
Milkan
Åldersgrupp:
Vuxen
Sidor:
160
Vikt:
208 g
Produktmått:
14 x 21 x 1
,
9 cm
Bokomslag:
Pocketbok
Bestselling author of The Four Tendencies and The Happiness Project Gretchen Rubin illuminates one of her key realizations about happiness: For most of us, outer order contributes to inner calm. In a new book packed with more than one hundred concrete ideas, she helps us create the order and organization that can make our lives happier, healthier, more productive, and more creative.
In the context of a happy life, a messy desk or crowded coat closet is a trivial problem–yet Gretchen Rubin has found that getting control of the stuff of life makes us feel more in control of our lives generally. By getting rid of things we don’t use, don’t need, or don’t love, as well as things that don’t work, don’t fit, or don’t suit, we free our minds (and our shelves) for what we truly value.
In this trim book filled with insights, strategies, and sometimes surprising tips, Gretchen tackles the key challenges of creating outer order, by explaining how to “Make Choices,” “Create Order,” “Know Yourself–and Others,” “Cultivate Helpful Habits,” and, of course, “Add Beauty.”
When we get our possessions under control, we feel both calmer and more energetic. With a sense of humor, and also a clear sense of what’s realistic for most people, Gretchen suggests dozens of manageable steps for creating a more serene, orderly environment–one that helps us to create the lives we yearn for.
more
" گریچن رابین" بر اساس آخرین تحقیقاتش در مورد داشتن شادی درونی به این نتیجه میرسد که "نظم بیرونی به آرامش درونی" کمک میکند. "گریچن رابین" که کتابش را با همین نام منتشر میکند همراه با صد ایده کامل به خواننده کمک میند که نظم و سازمانی ایجاد کند که بتواند زندگیش را شادتر ، سالم تر ، موثرتر و خلاق تر جلوه دهد.
در کتاب "نظم بیرونی،آرامش درونی"،رابین معتقد است که شاید در زمینه داشتن یک زندگی شاد و آرامش درونی ، یک میز کثیف یا کمد شلوغ مشکلی پیش پا افتاده باشد،اما نکته بسیار مهم و قابل توجه اینست که کنترل امور زندگی باعث می شود احساس کنترل بیشتری در درونمان داشته باشیم. با خلاص شدن از چیزهایی که از آنها استفاده نمی کنیم ، داشتن آنها ضرورتی ندارد یا دوست نداریم ، و همچنین چیزهایی که کار نمی کنند ، مناسب نیستند یا متناسب نیستند ، ما ذهن خود را آزاد می کنیم برای و بروی آنچه که واقعا ارزش آن را داریم آماده تر میشویم.
"گریچن رابین" معتقد است وقتی دارایی خود را تحت کنترل خود می گیریم ، احساس آرامش و انرژی بیشتری می کنیم. گریچن با یک حس شوخ طبعی ، و همچنین یک درک واضح از آنچه که برای اکثر مردم واقع بینانه است ، دهها گام قابل کنترل را برای ایجاد یک محیط آرام تر و منظم تر پیشنهاد می کند - این به ما کمک می کند تا زندگی هایی را که آرزو می کنیم ایجاد کنیم.
more