Chigūnah az tanhāyī liẕat bibarīm: Persiska (Farsi) 1402

چگونه از تنهایی لذت ببریم

Författare: Sara Maitland

Betyg:

15,69 £

4-6 Veckor

Pocketbok

15,69 £

Välj antal

Dela

Önskelista

"Learn how to enjoy solitude and find happiness without others Our fast-paced society does not approve of solitude; being alone is literally anti-social and some even find it sinister. Why is this so when autonomy, personal freedom, and individualism are more highly prized than ever before? Sara Maitland answers this question by exploring changing attitudes throughout history. Offering experiments and strategies for overturning our fear of solitude, she too helps us to practice it without anxiety and encourages us to see the benefits of spending time by ourselves, By indulging in the experience of being alone, we can be inspired to find our own rewards and ultimately lead more enriched, fuller lives." From http://www.panmacmillan.com

کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم، اثری نوشته ی سارا میتلند است که نخستین بار در سال 2014 وارد بازار نشر شد. انزوا، مورد پذیرش جامعه ی سریع ما نیست. تنها بودن، ضداجتماع بودن تلقی می شود و برخی حتی به آن بدبین هستند. اما چرا اینگونه است وقتی استقلال، آزادی شخصی و فردیت در زمانه ی کنونی بیش از هر دوره ی دیگری به عنوان یک ارزش در نظر گرفته می شود؟ سارا میتلند در این کتاب جذاب، از طریق کاوش در نگرش های متغیر در طول تاریخ، به این سوال پاسخ می دهد. او با ارائه ی تمرین ها و راهکارهایی برای غلبه بر ترسمان از تنهایی، به ما کمک می کند تا بدون استرس آن را تجربه کنیم و ما را تشویق می کند تا فواید وقت گذراندن با خودمان را بهتر درک کنیم. با تجربه ی تنهایی، می توانیم خودمان را بهتر بشناسیم و در نتیجه ی آن، زندگی بهتری داشته باشیم.