Durūgh'hā-yī kih bah khud migūyim: Persian 1401

دروغ هایی که به خود می گوییم (چطور با حقیقت مواجه شویم،خودپذیرا باشیم،و زندگی بهتری بیافرینیم) نویسنده: جان فردریکسون مترجم: علیرضا منشی ازغندی کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم که در ظاهر درباره روان درمانی است، در واقع درباره معنای آدم بودن است.همه ما به خودمان دروغ می گوییم تا از درد در زندگی مان اجتناب کنیم. از این رو، همه به عنوان آدم هایی ناقص و ناکامل با هم برابریم؛ پس می توانیم با شأن برابر با هم گفتگو کنیم و موظف به بیان حقایق به خود و دیگران هستیم. با این کار، یعنی دیدن دروغ هایی که به خود می گوییم و مواجهه با حقایقی که از آنها اجتناب می کنیم، راهی را برای زیستن در حقیقت و با یکدیگر می یابیم. شنیدن حقیقت از دیگری به معنا ی تسلیم او شدن نیست، بلکه به این معناست که به چیزی بزرگتر تسلیم شده ایم: حقیقت. ما در زندگی راه هایی را می پیماییم که دروغ هایمان مشخص کرده اند و فقط به رنج می انجامند. وقتی رنجمان طاقت فرسا و جانکاه می شود، نیازمند کسی می شویم که در دیدن دروغ هایی که باور کرده ایم و دروغ هایی که به خودمان می گوییم، ما را یاری دهد.چون، تنها با دیدن این دروغ هاست که با حقایق زندگی مان مواجه می شویم و به راه حقیقت بازمی گردیم؛ و چون، دروغ های ما بیمارمان و مواجهه با حقایق درمانمان می کنند. این کار مستلزم وجود کسی است که ما را در دیدن آن دروغ ها و تحمل دردی که پنهان کرده اند، یاری دهد و هنگام فرو افتادن در حقایقی که از آنها اجتناب می کنیم، دستمان را بگیرد. او در آنجا برروی برنامه آموزش روانپزشکی پویا کوتاه مدت کار می کند.