Zaban-i ruh, shafa-yi tan: Persian 1381

زبان روح، شفای تن

Author: Wolfgang Weikert

Rating:

220 SEK

4-6 Weeks

Paperfolder

220 SEK

Select Quantity

Wishlist

You will read in this book: comprehensive information about diseases and their cause: from head to stomach, from spinal column to muscles and joints. Recommending for psycho body problems. The best ways for removing stress and rest: removing muscles tension with "Jacobson" method and breathing exercises. Practical recommendations for self-helping. Valuable recommendations to face correctly with emotions.

در اين كتاب مي خوانيد: اطلاعات كامل در مورد بيماري ها و علت آن ها: از سر ات سينه و شكم، از ستون فقرات تا عضلات و مفاصل. راهنمايي و توصيه در مورد مشكلات روان تني. بهترين روشهاي رفع استرس و خستگي شامل: تمرينات اتوژن، رفع تنش عضلات با روش "جاكوبسن" و تمرينات تنفسي. توصيه هاي عملي براي خودياري. توصيه هاي ارزشمند براي برخورد صحيح با احساسات.