Taghyīr: Hayijānāt Khud rā Mudīrīyat Kunīd, tā Ānhā Shumā rā Mudīrīyat Nakunand: Persian 1404

تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید، تا آنها شما را مدیریت نکنند

Author: Ethan Kross

Rating:

12.55 £

4-6 Weeks

Paperback

12.55 £

Select Quantity

Wishlist

'I cannot think of a better time for a book like Shift or a better author to write it' - Angela Duckworth In Shift, renowned neuroscientist and bestselling author Dr Ethan Kross opens up his lab to reveal the mechanics of emotions, why we have them and how we can manage them effectively. Essential tools are hidden in plain sight - in our senses, our attention and ability to shift perspective, in our relationships with other people and the physical and cultural spaces we occupy. Through compelling stories and an exploration of the latest science in emotion research, Dr Kross shows how you can master emotional decision-making for a happier, healthier, and more productive life.

«نمی‌توانم زمان بهتری برای کتابی مانند شیفت یا نویسنده‌ای بهتر از او برای نوشتن آن تصور کنم» - آنجلا داکورث در کتاب شیفت، دکتر ایتان کراس، دانشمند مشهور علوم اعصاب و نویسنده پرفروش، آزمایشگاه خود را برای آشکار کردن مکانیسم احساسات، دلیل وجود آنها و چگونگی مدیریت مؤثر آنها، باز می‌کند. ابزارهای ضروری در معرض دید ساده پنهان هستند - در حواس ما، توجه و توانایی ما برای تغییر دیدگاه، در روابط ما با افراد دیگر و فضاهای فیزیکی و فرهنگی که اشغال می‌کنیم. دکتر کراس از طریق داستان‌های جذاب و کاوش در جدیدترین علوم در تحقیقات احساسات، نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید بر تصمیم‌گیری احساسی برای زندگی شادتر، سالم‌تر و پربارتر تسلط پیدا کنید.