Mudiriyat-i Istiris (baray-i afrad-i pur mashghalih): Persian 1383
مدیریت استرس (برای افراد پر مشغله)
16.19 £
Share
Wishlist
Original Title:
Stress Management for Busy People
ISBN:
9646067719
Translator:
Ruqayyih Balali / Firishtih Ba'izzat
Publisher:
Bi'sat
Age Group:
Adult
Pages:
192
Weight:
300 g
Dimensions:
18 x 25 x 1.34 cm
Book Cover:
Paperfolder
100s of strategies and ways to cope with stress effectively, creat a schedule that you can stick with to reduce stress in your life, quick relaxation exercises you can do at work or home, discover the connection between diet and stress, and... are the problems considered in the present book.
more
صدها راهبرد و روش موثر براي مقابله با استرس، تنظيم برنامه اي براي كاهش استرس در زندگي، تمرين هاي تنش زدايي در محيط كار و منزل، كشف رابطه ي بين رژيم غذايي و استرس و... از مسائلي هستند كه در اين كتاب مطرح شده اند.
more
