زندگی دلخواهت را بساز الفارسية 1403

Zindigī-yi Dilkhvāhat rā Bisāz

المؤلف: Oprah Winfrey, Brooks, Arthur C

التقييم:

16٫04 $

4 إلی 6 اسبوع

غلاف ورقی

16٫04 $

اختر الكمية

قائمة الأمنيات

You can get happier. And getting there will be the adventure of your lifetime. In Build the Life You Want, Arthur C. Brooks and Oprah Winfrey invite you to begin a journey toward greater happiness no matter how challenging your circumstances. Drawing on cutting-edge science and their years of helping people translate ideas into action, they show you how to improve your life right now instead of waiting for the outside world to change. With insight, compassion, and hope, Brooks and Winfrey reveal how the tools of emotional self-management can change your life―immediately. They recommend practical, research-based practices to build the four pillars of family, friendship, work, and faith. Along the way, they share hard-earned wisdom from their own lives and careers as well as witness regular people whose lives are joyful despite setbacks and hardship. Equipped with the tools of emotional self-management and ready to build your four pillars, you can take control of your present and future rather than hoping and waiting for your circumstances to improve. Build the Life You Want is your blueprint for a better life.

زندگی دلخواهت را بساز – هنر و علم شادتر شدن» حاصل همکاری دو چهره‌ی مطرح دنیای روان‌شناسی مثبت‌نگر است: اپرا وینفری و آرتور سی. بروکس. البته «بروکس» و «وینفری» تا حدی مرز شخصی افکار خود را نیز در «زندگی دلخواهت را بساز» به ما نشان می‌دهند. کتاب دو بخش کلی دارد که اولی را می‌توان ‌صرفا مقدمه‌ای طولانی دانست. در بخش نخست دو نویسنده به طور جداگانه تعریف خودشان را از شادی تشریح می‌کنند، اما بخش دوم با نام «مدیریت احساسات خود» درواقع بخش اصلی کتاب است که در آن خواننده با وجوه مختلف شادی و راه‌های رسیدن به آن آشنا می‌شود. فهرست کتاب: یادداشتی از اپرا سخنی از آرتور مقدمه. راز آلبینا یک. شادی، هدف نیست. نبود شادی هم دشمن نیست مدیریت احساسات خود سخنی از اپرا دو. قدرت فراشناخت سه. انتخاب احساس بهتر چهار. کمتر بر خودتان تمرکز کنید ساختن چیزی که مهم است سخنی از اپرا پنج. خانواده‌‌ی بی‌نقص خودتان را بسازید شش. دوستی‌‌ای که بسیار واقعی است هفت. کاری که عشق سبب دیدن آن می‌‌شود هشت. گریس شگفت‌‌انگیز خود را پیدا کنید سخنی از اپرا پایان. حالا معلم شوید پروفسور «آرتور سی. بروکس» چهره‌ی سرشناسی در حوزه‌ی مدیریت و روان‌شناسی مثبت‌نگر است. او در موسسه‌های مختلف مرتبط با دانشگاه هاروارد، دوره‌های شادی و رهبری تدریس می‌کند. اما محبوبیت او در سطح عموم، بیش‌تر حاصل ستون «چگونه یک زندگی را بسازیم» در مجله‌ی مشهور «آتلانتیک» است. اما «اپْرا وینفری» حالا دیگر چهره‌ای کاملا جهانی است و او را می‌توان یکی از تأثیرگذارترین چهره‌های دنیای ارتباطات دانست. وینفری بعد از انتشار کتاب خاطراتش و بیان نکاتی که نشان می‌داد چه زندگی سختی داشته است، ارتباط بی‌نظیری با مردم سراسر جهان ایجاد کرد، اما پیش از آن با اجرای برنامه‌ی تلویزیونی مخصوص خودش، میلیون‌ها بیننده را به مدت ۲۵ سال پای تلویزیون نشاند و به آن‌ها برای زندگی روحیه داد.