درمان استرس با یوگا الفارسية 1401

Darmān-i istiris bā yūgā

المؤلف: Jalāl Mūsavī nasab

التقييم:

20٫13 $

4 إلی 6 اسبوع

غلاف ورقی

20٫13 $

اختر الكمية

قائمة الأمنيات

The cerebral cortex naturally receives various messages from the environment that cause emotional and mental responses. These messages transmitted to the limbic regions produce reactions in the hypothalamus and pituitary in the form of physiological responses. Yoga training increases the arousal of the cerebral cortex and at the same time decreases the limbic arousal, the manifestations of which can be found in human personality and mental experiences, such as increasing awareness and reducing emotional reactions.

قشر مغز به طور طبیعی پیامهای گوناگونی را از محیط دریافت می کند که موجب بروز پاسخ های عاطفی و ذهنی می شود. این پیام ها به نواحی لیمبیبک انتقال یافته واکنش هایی را در هیپوتالاموس و هیپوفیز به صورت پاسخهای فیزیولوژیک به وجود می آورد. آموزش یوگا باعث افزایش برانگیختگی قشر مغز و در همان حال کاهش برانگیختگی لیمبیک می شود که نمودهای آن را می توان در شخصیت انسان و تجربیات ذهنی اش مانند افزایش آگاهی و کاهش واکنش های عاطفی پیدا کرد.