مدیریت استرس (برای افراد پر مشغله) الفارسية 1425
Mudiriyat-i Istiris (baray-i afrad-i pur mashghalih)
22٫00 $
مشاركة
Wishlist
العنوان الأصلي:
Stress Management for Busy People
ISBN رقم:
9646067719
المترجم:
Ruqayyih Balali / Firishtih Ba'izzat
الناشر:
Bi'sat
الفئة العمرية:
البالغون
الصفحات:
192
الوزن:
300 g
أبعاد المنتج:
18 x 25 x 1٫34 cm
غلاف الكتاب:
ملف ورقی
100s of strategies and ways to cope with stress effectively, creat a schedule that you can stick with to reduce stress in your life, quick relaxation exercises you can do at work or home, discover the connection between diet and stress, and... are the problems considered in the present book.
more
صدها راهبرد و روش موثر براي مقابله با استرس، تنظيم برنامه اي براي كاهش استرس در زندگي، تمرين هاي تنش زدايي در محيط كار و منزل، كشف رابطه ي بين رژيم غذايي و استرس و... از مسائلي هستند كه در اين كتاب مطرح شده اند.
more
