رشد و افزایش عزت نفس الفارسية 1393

Rushd va afzāyash-i ʻizzat-i nafs

المؤلف: Matthew McKay, Patrick Fanning

التقييم:

29٫46 $

4 إلی 6 اسبوع

غلاف ورقی

29٫46 $

اختر الكمية

قائمة الأمنيات

A proven program of cognitive techniques for assessing, improving and maintaining your self-esteem.

این کتاب که در شانزده فصل سازمان یافته، برای دو گروه از خوانندگان تدوین شده است: درمانگران و کسانی که به طور خودانگیخته به پرورش و افزایش عزت نفس خود و دیگران علاقه دارند. محتوای کتاب ضمن دارا بودن یک مبنای قوی نظری - شناخت درمانی، با تأکید بر بازسازی شناختی - بسیار کاربردی است. با استفاده از روش های بازسازی شناختی معرفی شده، با شناخت دقیق خودگویی های منفی، رو به رو شدن با تحریف های شناختی خود و ایجاد خودارزیابی های دقیق تر و مشفقانه تر، می توان مستقیما" برای بالا بردن احساس خودارزشمندی مداخله کرد.